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粉刺多怎么办?脸上粉刺多怎么办?[图]

发布时间:2019-10-09 15:03:08

粉刺一般指的就是痤疮,也有人叫青春痘,主要是在青春期的群体间出现的比较多,粉刺一般在青春期后期会自动消失,但是也有人脸上一直都有粉刺,影响个人的形象,那么粉刺多怎么办呢?脸上粉刺多要怎么办?下面为大家介绍一些解决办法。

1、粉刺会自己消失吗

都说脸上的粉刺不能用手挤,那么有人就会说,那就对粉刺置之不理,让它自己代谢掉好了。这种观念也是错误的,粉刺一旦形成,是不会自己代谢掉的,如果对它置之不理,那么慢慢的粉刺会越来越多,最终发炎甚至化脓,形成痘痘。

2、粉刺不等于是青春痘

粉刺只是青春痘的一部分,而且是引发痘痘生长的根源,想治好痘痘但是又不根除粉刺,这种做法是绝对错误的,粉刺的发生率极高,如果不重视粉刺发生,及时护理,就可能导致痘痘滋生,毁了你的整张脸。

3、粉刺是油脂造成的

粉刺并不单单是油脂导致的,而是与油脂和角质有密不可分的关系,如果以为光去油就能预防粉刺的发生,那是完全错误的,如果不想整张脸被粉刺毁掉,除了做好控油工作,千万不要动手去挤掉粉刺,最好使用外用药物进行护理,或者咨询皮肤科医生。

4、粉刺是清洁不净造成

粉刺的形成和很多因素有关,除了皮肤表层的问题之外,最常见的还有内分泌失调因素和环境因素,与脸有没有洗干净并没有直接联系,并且单纯的使用卸妆油或洗面脸是无法从根本上解决问题的。

5、敷面膜或去角质消除

毛囊中的油脂和角质常常是纠结在一起的,就算将油脂分泌出来,或者用去角质产品去除了表面的角质,从皮脂腺中分泌的油脂很快有能和毛囊深层的角质结合到一起,导致粉刺重新形成。因此,光靠敷面膜和去角质是不可能彻底消除粉刺的。

6、粉刺挤出来或拔出来

靠挤或者靠拔的方式是不可能彻底消除粉刺的,这些方法都是治标不治标,稍有不慎甚至还有可能损害皮肤健康,如果不进行深层清洁护理,粉刺是很快又会在脸上复发的。

7、粉刺没有彻底根治方法

有些人在长期使用各种护肤方式去粉刺觉得无效之后,就对此放弃,其实也是不对的,现代医学研究已经发现,高浓度果酸,维生素A衍生出的外用药物能够根除粉刺,避免毛囊口的死细胞因角化异常阻塞毛囊口,还能作用于毛囊职位的结缔组织,恢复弹性,阻止新的粉刺形成。

8、如何饮食控制粉刺

1、喝足够的水

水是肌肤健康所必需的。水能帮助身体排毒,加快循环,两者对粉刺都有效。许多医生建议每天喝8—12杯的水(2.2至3升),一般女生需要喝8杯,男生需要喝12杯。

2、补充足够优质脂肪

不是所有的脂肪都有害,有些脂肪可以帮助抵御粉刺。欧米伽-3脂肪酸能提高皮肤的弹性,把皮脂带出毛孔。皮脂减少了,粉刺也会缓和。

含有优质脂肪的食物有:鳄梨、深海鱼类、核桃、松子、碧根果等坚果食物。

3、补充足量蛋白质

身体需要氨基酸来制造胶原蛋白,促进皮肤健康,保证皮肤水分。

优质蛋白的食物有:海鲜、禽类、奶制品、蛋类、豆制品、豆奶等等

4、减少糖分摄入

糖分提高胰岛素分泌,从而增加油脂分泌。因此要控制饮食中的糖分,少吃垃圾食品和饮料。

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